なわとび大会（年長組）

　ある調査によるとやせていてあまり運動しない人は、太っていて日常的にしばしば運動する人に比べて２倍も死亡リスクが高かったのだそうです。

　人は太っているかいないかで健康状態を判断しがちですが、それよりも適度に運動しているかどうかが大事。

　園庭を走り回ったりして体に負荷（ストレス）を与えるとそれに耐えられるように筋肉や骨は成長します。これは脳や免疫系でも同じです。

　ただし、幼児期に運動をしすぎると健康を損なったり成長に影響があることも知られています。そこはご用心です。これも脳や免疫系でも同じです。

　というわけで今日は年長組さんがなわとび大会を行いました。冬休み中や幼稚園の自由時間にも練習していましたのでとても上手になっていました。

　なわとびは結局個人技ですが一応女の子の優勝はかんな組さん、男の子の優勝はりんどう組さんでした。なわとびが終わると次はドッジボールです。

　昨日は避難訓練を行いました。いつもは使えない非常用の滑り台を滑れてよかったね。