今日の保育

　すごかったですね、今朝の風。暴風警報が出ているのではないかと思わず確認してしまいました。職業上の習性です。
今日は昨日までとはうって変わってとても寒い日になりました。風邪やインフルエンザが流行ってきますので体調管理にはご注意ください。睡眠時間や朝食は強い身体や心の発達に大切ですが食っちゃ寝食っちゃ寝にならないように幼稚園でしっかり遊んでお家でもしっかり遊んでください。
　さて、人間の脳は全体重のうちのわずか２パーセントくらいしかありませんが４分の１くらいのエネルギーを消費しているのだそうです。かなりハードなことをしている臓器なので、起きて活発に活動している間は老廃物がたまります。その老廃物を排出するのが寝ている間なのだそうです。だから十分な睡眠時間をとらないと脳に老廃物が蓄積して、それが脳や身体の機能に障害を与えるのではないかという説があるのだそうです。
　日本の子どもは諸外国に比べて睡眠時間がとても少ないというデータがあります。睡眠時間を充分とるように心がけてください。

　体育はなわとびです。いっぱい動くのでからだがぽかぽかです。


　お歌の練習中です。大きな声をだすとからだがあたたまります。


　英語も結構動くのでからだがぽかぽかです。